Área de Extensión

Diplomatura Universitaria en Ciencias del Yoga



Dr. Sergio Lais-Suarez - Director de la Diplomatura en Ciencias del Yoga
Coordinadora General: Trabajadora Social: Natalia Cardielo



Dr. Sergio Lais-Suarez - Director de la Diplomatura en Ciencias del Yoga
Coordinadora General: Trabajadora Social: Natalia Cardielo

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La Asamblea General de las Naciones Unidas junto con 170 Naciones incluyendo la Argentina proclamaron, con la Resolución 69/131, el 21 de Junio como el Día Internacional del Yoga, recomendando la práctica de la Ciencia del Yoga en escuelas, universidades, empresas, prisiones, centros de rehabilitación, centros de deportes de alto rendimiento y en todo lugar donde las personas estén bajo los embates del stress y necesiten tener equilibrio interior, una mente lúcida y creativa.
Por todos estos motivos es menester capacitar y formar a Instructores, Profesores y Diplomados en Yoga.
Por otro lado, el Gobierno de la India ha creado el Ministerio de Ayurveda y Yoga para unificar mundialmente los criterios de enseñanza de la Ciencia del Yoga y a formado a Certificadores que tomaran Examen a todos aquellos instructores y profesores que deseen validar sus conocimientos y recibir la certificación del Gobierno de India.
Esta Diplomatura en Ciencias del Yoga capacitara además a los cursantes para rendir dicho examen.

Duración
1.008 Hs. totales (108 Hs. de clases por año, 108 Hs. de practicas al año, 90 Hs. de trabajo virtual por año y 30 Hs. de trabajo de campo por año en septiembre, octubre y noviembre).

Días y horarios
Viernes 17 de abril de 2020.
Viernes y Sábado de 10:00 a 12:30 y de 14:30 a 18:00 Hs.

Días de cursado
Cada 30 días. 

El programa de tres años de duración combina una formación profesional en trayectos que permitirá al participante recibir una certificación por cada año cursado:

Localización
Independencia 340, Centro de la Ciudad de Córdoba.

Contacto
uai.extension@uai.edu.ar
diplomaturayoga@gmail.com

  • Programa

    INTRODUCCIÓN AL YOGA

    • Introducción a la Ciencia Védica
    • Que es Yoga?
    • Etimología del yoga
    • Origen, Historia y Desarrollo del Yoga
    • Caminos del Yoga

    CIENCIA DEL YOGA

    • Sistemas del cuerpo humano y sus funciones
    • Órganos sensoriales
    • Coordinación Neuromuscular
    • Anatomía
    • Introducción a la Psicología: La Psiquis humana
    • Homeostasis
    • Los 7 vórtices principales
    • Distinción entre posturas de yoga y práctica física
    • Limitaciones y contraindicaciones de la práctica del Yoga
    • Concepto de las cinco capas de la conciencia
    • Concepto de las tres cualidades
    • Concepto de los cinco grandes elementos

    FILOSOFÍA DEL YOGA

    • Seis Sistemas Filosóficos
    • Introducción a los distintos tipos de Yoga
    • Tradición de enseñanza
    • Principios del Yoga y practica del Yoga
    • La Enseñanza de prominentes Maestros del Yoga
    • Introducción al Bagavad Gitta

    INTRODUCCIÓN AL YOGA DE PATANJALI

    • La definición de Yoga
    • Concepto de mente y sus aspectos.
    • Los diferentes estados de la mente
    • El Yoga de las ocho partes: propósito, significado y efectos

    PRÁCTICA DEL YOGA

    • El Saludo al Sol
    • El Saludo a la Luna
    • Las Posturas de Yoga en Hatha Yoga Pradipika
    • Técnicas de Integración Neuro-respiratoria
    • Hatha Yoga, éxitos y fracasos
    • Seis prácticas de purificacion y su utilidad
    • Herramientas del Hatha Yoga Pradipika
    • Bases, Ajustes y Alineaciones
    • Beneficios de cada Postura y Contraindicaciones
    • Códigos éticos y morales
    • Expansión de los sentidos
    • Concentración
    • Meditación
    • Estado de conciencia pura
    • Yoga del sonido
    • Posturas gestuales con las manos
    • Posturas Psicofísicas ( bloque 1, 2, 3, 4 y 5)

    SALUD Y BIENESTAR

    • El concepto de Salud y Enfermedad de acuerdo al Yoga
    • Yoga para la prevención de enfermedades y promoción de la salud
    • Principios Yoguicos para una Vida Saludable
    • Yoga y Gerenciamiento del Stress
    • Frustración, Conflictos y desordenes Psicosomáticos
    • Relación entre mente y cuerpo
    • Rol del Yoga en la higiene mental
    • La perspectiva yoguica sobre la salud mental
    • Concepto de Stress, una mirada moderna
    • Meditación para la salud mental y el despertar de la creatividad

    EL YOGA DE LA ALIMENTACIÓN

    • Dieta que debe tener un Yogui
    • Alimentos recomendados
    • Alimentos que se deben evitar
    • Creando mi propio alimento

    PEDAGOGÍA

    • Proceso de enseñanza del Yoga
    • La enseñanza practica del Yoga
    • El armado de una clase
    • Planificación
    • El desarrollo de una clase: que hacer y qué no hacer
    • Como corregir
    • Donde enseñar
    • Las condiciones que debe tener un espacio apropiado
    • Elementos para la practica
    • Ambientación
    • Tono de la voz. Comunicación efectiva. Manejo de medios de prensa
    • Cualidades que debe tener un Instructor/ profesor de Yoga
    • Herramientas para la enseñanza
    • Motivación y liderazgo
    • Imagen de marca, Imagen corporativa.
    • Redes sociales. Comunity managing.

    INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA

    • Los principios metabólicos
    • Introducción a la Nutrición: la ciencia de los 6 sabores
    • Introducción a sus terapéuticas

    ESPECIALIDADES

    • Yoga para la Mujer
    • Yoga para Niños
    • Yoga en la Tercera Edad
    • Yoga para personas con Capacidades Diferentes                       

    Objetivo
    Capacitar al alumno cursante para poder llevar adelante, como instructor y/o profesor, clases de Yoga en su propio centro, en otras instituciones públicas o privadas. Como también para que este pueda dictar cursos, seminarios, entrevistas y actividades de difusión y enseñanza.

    Breve descripción de las actividades a realizar
    Clases teóricas, clases prácticas, clases interactivas, uso de internet, trabajo de campo en diferentes instituciones públicas y privadas.

  • Cronograma

    Cronograma

    AÑO 2019 10 y 11 de Mayo, 7 y 8 de Junio, 12 y 13 de Julio, 9 y 10 de Agosto, 13 y 14 de Septiembre, 18 y 19 de Octubre, 8 y 9 de Noviembre, 6 y 7 de Diciembre.

    AÑO 2020

    10 y 11 de Abril, 8 y 9 de Mayo, 5 y 6 de Junio, 10 y 11 de Julio, 7 y 8 de Agosto, 11 y 12 de Septiembre, 16 y 17 de Octubre, 13 y 14 de Noviembre, 4 y 5 de Diciembre.

    AÑO 2021

    9 y 10 de Abril, 14 y 15 de Mayo, 11 y 12 de Junio, 16 y 17 de Julio, 6 y 7 de Agosto, 10 y 11 de Septiembre, 8 y 9 de Octubre, 12 y 13 de Noviembre, 10 y 11 de Diciembre.

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